枸杞子是我们日常生活中最常见的滋养品之一,它也是中药的一种,既能食用又能药用,平常我们也常用它来煲汤

草决明杞子牛肉汤

原料：牛肉60克，草决明、枸杞子、黄精各15克，生姜2片。

草决明杞子牛肉汤的做法

1、草决明，杞子、黄精、生姜清洗干净。

2、牛肉清洗干净，切成块状。

3、把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后。

4、用文火煲2小时，调味供用。

如何分辨牛肉

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