荷叶具有清热解暑、生发清阳和凉血止血的作用。

荷叶白萝卜

材料：荷叶2张，白萝卜500克

调味料：料酒10克，姜5克，葱10克，盐3克，香油15克，

荷叶白萝卜的做法

1、将荷叶洗净，切片；白萝卜洗净，切块；姜切片；葱切段。

2、将荷叶、白萝卜、姜、葱同放炖锅内，加入料酒，加适量水。

3、加热炖煮40分钟，入盐、香油即可。

适合人群：女性

养生功效：精热瘦身

煲汤小贴士：荷叶忌铁器，所以清洗或是煲汤时注意不要用铁器。

胡萝卜的保健功效

胡萝卜不仅是膳食佳品，还是极有价值的保健食物。数九寒天，民间流传着这样的谚语：每逢交了九，医生抄着手，多吃红萝卜，病人哪里有?根据中医...[更多]

煲汤网小提示

蟹和荷叶能一起吃吗: 蟹本是湿热凉寒之物，若配合以有清热功效的荷叶同煮，则有中和的功效，可以帮助排毒。

萝卜和豆腐萝卜能一起吃吗: 有助于人体豆腐的营养