何首乌生用，润肠通便作用强，其有效成分大黄酚可促进肠胃运动。

鸡片何首乌汤

材料：鸡肉200克，何首乌10克

调味料：盐适量，葱、姜各3克

鸡片何首乌汤的做法

1、将鸡肉洗净切片，何首乌洗净备用。

2、净锅上火倒入油，将葱、姜炝香，下入鸡肉略炒，倒入水，下入何首乌，调入盐烧开至熟即可。

适合人群：女性

养生功效：排毒瘦身

煲汤小贴士：鸡肉片可切得稍厚一点。

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