五味降压汤

操作时间：20分钟

原料：芹菜100克，西红柿1个，荸荠10粒，洋葱50克，紫菜10克。

调料：精盐1/2小匙，鸡汤600克，植物油少许。

五味降压汤的做法

1、将芹菜择取嫩芹菜茎，洗净，切成小段；西红柿去蒂，洗净，切成薄片；洋葱剥去外层老皮，洗净，切成丝。

2、紫菜用清水浸泡至软，洗去泥沙；荸荠去皮，洗净，切成小片。

3、锅中加上植物油烧热，加入洋葱丝煸炒至软，倒入鸡汤烧煮至沸。

4、放入紫菜、芹菜、西红柿、荸荠煮熟，再加入精盐调味，离火出锅，倒在碗内即成。

此汤特色：咸鲜清香 

功效：此菜有很好的降血压之疗效。

紫菜的功效

紫菜又名紫索菜，是一种生长在浅海岩石中的红藻海生植物。因为晒干后是紫色的，所以取名紫菜。紫菜所以受到人们的欢迎，不但由于它味道鲜美，...[更多]

煲汤网小提示

西红柿和芹菜能一起吃吗: 西红柿中含有维生素P，即芦丁，能防治高血压和动脉硬化。若与芹菜搭配食用，能为人体提供丰富的营养成分，具有清热利湿，平肝降压等功效。适用于高血压病、贫血。

核桃仁和芹菜能一起吃吗: 同食润发、明目、养血的作用