原材料准备好：圆粒糯米提前数小时淘洗干净，用凉水充分浸泡，使糯米吸足水；玫瑰豆沙馅买的成品，材料表上是白芸豆、红小豆和玫瑰花瓣等；鲜参蜜片是用蜂蜜浸泡的新鲜口服人参片；粽子叶我用的干粽叶，使用前需要用凉水浸泡数小时变软，也可以煮10多分钟更加柔软不破不烂；绑粽子用的小绳准备一些，没有小绳用马蔺草也可以；

取一片粽叶，从下面1/3处旋转成冰淇淋筒状；

将一根筷子插入锥筒中，舀适量糯米填入其中；用筷子捅一捅糯米使其瓷实点儿；

舀适量玫瑰豆沙馅填入其中，用勺子按压瓷实；

舀少许糯米，再放一片鲜参蜜片；

最上面再铺一层糯米，将蜜片盖住，这样蜜片上的蜂蜜和人参的营养都能被糯米所吸收了；

将上面的叶子折下来，两边要盖住糯米，这样才能防止煮的时候米粒漏出来；剩下的叶片折叠好；

用小绳将叶子捆绑好，这样一个锥形粽子就做好了；

将包好的粽子放在凉水锅里，我用的电饭煲“煲汤”程序，1.5小时完成后即可食用；同口味的粽子如甜粽可入锅中同煮。