鸡肉蔬菜粥
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工艺
煮
口味
咸鲜味
时间
2小时
难度
新手尝试
主料
main
鸡胸肉100克
大米150克
西兰花菜100克
胡萝卜(红)80克
水900毫升
5人份
辅料
others
姜5克
盐1克
白胡椒粉1克
玉米淀粉3克
花生油5毫升
鸡肉蔬菜粥的做法
步骤
step
1
材料图。
步骤
step
2
老姜切丝,鸡胸肉冲洗干净、撕掉表面的那层筋膜后切丁,加盐、白胡椒粉、玉米淀粉和姜丝抓匀腌制30分钟。
步骤
step
3
胡萝卜去皮切丁,西兰花用盐水浸泡后拆成小朵。
步骤
step
4
大米淘洗干净后加一小勺花生油拌匀,同腌制好的鸡胸肉(包括姜丝)一起放进电炖锅内,加900ml的水,选择“粥类”功能,按下启动键。
步骤
step
5
待剩余时间提示为30分钟时下胡萝卜和西蓝花。
步骤
step
6
盖上锅盖,等电炖锅发出“滴滴”的提示音后好喝的鸡肉蔬菜粥就煮好了。
鸡肉蔬菜粥的成品图
鸡肉蔬菜粥的烹饪技巧
技巧
tips
1.材料图熬煮好的蔬菜粥略微有些浓稠,可酌情增加水的量。
2.鸡肉蔬菜粥用到了美的电炖锅的“粥类”功能。
暖暖尚:新浪美食名博,头条号签约作者,美食自由撰稿人,最喜欢的事情就是下厨做出铥生爱吃的食物。在这里我将不定期发布一些我的私房美食、出行游记和一些温暖有趣的小事情。
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