红枣梨粥

发布时间：2021-09-29 02:42:43分类：早餐阅读：次编辑：味蕾网小编

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工艺煮

口味甜味

时间 30分钟

难度 新手尝试

主料 main

大米20克 雪梨1个 小米20克 红枣几颗 1人份

红枣梨粥的做法

步骤 step

食材准备好。
tips：这里的梨是必须有的，红枣可以没有。今天的红枣没去皮，没去壳，只是借红枣的香甜味，最终不要把红枣盛到还不会吐核的宝宝碗里哦。想把枣肉一起给宝宝吃的妈妈们，记得将红枣用开水泡一会，就可去皮去壳了。

步骤 step

大米小米提前泡半小时，泡后的米更容易煮熟，也更软烂。

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锅内烧水，水的量是米的8倍，水开后加红枣，下米，大火煮开。

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煮开后转小火20分钟，将雪梨切薄片。

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加入再熬煮10分钟。

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出锅啦，红枣飘香~~~

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雪梨切得薄，都融到了粥里，带着浓浓的枣香味，闻着就让人胃口大开，吃过了更不会让你失望。

技巧 tips

病中，病后的宝宝胃口肯定不讨好，妈妈们不要着急，很正常的现象。想让他有点胃口，往往做点水果餐，宝宝会比较买账，但不要将太甜的水果加在正餐里，以免影响后期的正餐口味。

营养师妈妈专注于宝宝营养餐。我给宝宝做过的500道营养辅食，关注我不再为宝宝吃啥而发愁。

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