烤花椰菜

发布时间：2021-10-22 21:23:43分类：夜宵阅读：次编辑：味蕾网小编

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工艺烤

口味 黑椒味

时间 30分钟

难度 新手尝试

主料 main

花菜1棵 2人份

辅料 others

食盐1勺 食用油2大勺 黑胡椒碎1勺 孜然粉2勺

烤花椰菜的做法

步骤 step

准备一棵花菜

步骤 step

切成小朵，在盐水里泡10分钟。

步骤 step

捞出泡好的花菜，沥干水分，放入食盐、黑胡椒碎、孜然粉、食用油。搅拌均匀。

步骤 step

倒到空气炸锅的炸篮里。

步骤 step

200度烤12-15分钟即可。。

步骤 step

中间翻一下，时间结束后就可以开吃了。

技巧 tips

如果不喜欢黑胡椒可以不放，也可以加一点辣椒粉。

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