绿豆百合莲子汤
[导读]:绿豆百合莲子汤的做法菜谱为您推荐大图正宗的绿豆百合莲子汤的家常做法,绿豆百合莲子汤的做法步骤图解,更多家常绿豆百合莲子汤怎么做好吃的窍门分享就来美食杰菜谱大全。
工艺
煲
口味
甜味
时间
60分钟
难度
初中水平
主料
main
绿豆100克
薏米30克
百合20克
莲子30克
4人份
辅料
others
白砂糖30克
过滤水2000毫升
绿豆百合莲子汤的做法
步骤
step
1
主要原材料准备。(绿豆用了两种,一种是去皮的绿豆)
步骤
step
2
绿豆,薏米,洗净后用清水浸泡30分钟。
步骤
step
3
百合和莲子,洗净后用清水浸泡1小时。
步骤
step
4
泡好的绿豆,薏米,倒入电压力锅内胆中,加入过滤水。
步骤
step
5
装入电压力锅中,选择熬粥程序。
步骤
step
6
压煮10分钟左右,卸压后加入泡好的百合和莲子。
步骤
step
7
再次选择熬粥程序。
步骤
step
8
程序结束,看一看汤水都煲好了。
步骤
step
9
放至汤水温凉的时候,加入白糖调味,即可美美的享用啦。
绿豆百合莲子汤的成品图
绿豆百合莲子汤的烹饪技巧
技巧
tips
1:绿豆经过浸泡后会特别容易煮软烂。
2:体质虚寒的人,不要天天喝绿豆汤哈。
3:喜欢喝原汁原味的,就不要加糖。
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