绿豆百合莲子汤

发布时间：2021-09-01 12:40:42分类：夜宵阅读：次编辑：味蕾网小编

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工艺煲

口味甜味

时间 60分钟

难度 初中水平

主料 main

绿豆100克 薏米30克 百合20克 莲子30克 4人份

辅料 others

白砂糖30克 过滤水2000毫升

绿豆百合莲子汤的做法

步骤 step

主要原材料准备。（绿豆用了两种，一种是去皮的绿豆）

步骤 step

绿豆，薏米，洗净后用清水浸泡30分钟。

步骤 step

百合和莲子，洗净后用清水浸泡1小时。

步骤 step

泡好的绿豆，薏米，倒入电压力锅内胆中，加入过滤水。

步骤 step

装入电压力锅中，选择熬粥程序。

步骤 step

压煮10分钟左右，卸压后加入泡好的百合和莲子。

步骤 step

再次选择熬粥程序。

步骤 step

程序结束，看一看汤水都煲好了。

步骤 step

放至汤水温凉的时候，加入白糖调味，即可美美的享用啦。

技巧 tips

1：绿豆经过浸泡后会特别容易煮软烂。
2：体质虚寒的人，不要天天喝绿豆汤哈。
3：喜欢喝原汁原味的，就不要加糖。

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