玫瑰花粥

材料：玫瑰花瓣数瓣，大米100克，红糖100克

玫瑰花粥的做法

1．大米淘洗净，玫瑰花瓣洗净。

2．用大米加水煮粥，即将熟时加入玫瑰花瓣、红糖，再略煮即成。

养生功效

活血调经，化瘀止痛。对痛经、跌打损伤、筋骨疼痛等症有一定疗效。

粳米和大米哪个滋补

我们日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米,呈半透明卵圆形或椭圆形,出米率高,米粒膨胀性小,但黏性大。作为日常食用米,粳米含有人体必需的糖...[更多]

煲汤网小提示

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大米和芦笋能一起吃吗: 二者同食，营养价值提高不少，对促进儿童成长有积极作用