无油鸡米花

发布时间：2021-10-18 07:27:43分类：夜宵阅读：次编辑：味蕾网小编

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工艺烤

口味 酸甜味

时间 30分钟

难度 新手尝试

主料 main

鸡胸肉300克 2人份

辅料 others

面包糠100克 淀粉100克 鸡蛋1个 盐3克 胡椒粉3克

无油鸡米花的做法

步骤 step

准备好食材。

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鸡胸肉切小块加入盐和胡椒粉腌30分钟。

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腌好后放入淀粉中。

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再放入鸡蛋液中。

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沾上面包糠。

步骤 step

全部做好后放入烤盘中。

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放入烤箱180度20分钟即可。

技巧 tips

1、鸡胸肉用刀背剁一下口感嫩一些。
2、建议不要切太小块。

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