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工艺
榨汁
口味
甜味
时间
5分钟
难度
初级入门
主料
main
菠菜70克
苹果1个
2人份
辅料
others
橙子1个
黄瓜一根
柠檬半个
菠菜苹果果蔬汁的做法
步骤
step
1
原料。
步骤
step
2
菠菜焯水，挤去水分后放入破壁机。
步骤
step
3
破壁机里放入橙子。
步骤
step
4
放入苹果。
步骤
step
5
放入黄瓜和少许水。
步骤
step
6
启动果汁功能。
步骤
step
7
程序停止，挤入适量柠檬汁即可饮用。
步骤
step
8
清爽。
菠菜苹果果蔬汁的成品图
菠菜苹果果蔬汁的烹饪技巧
技巧
tips
因为菠菜含有大量草酸，所以一定要焯熟后才可食用。
可以加一点蜂蜜调味。
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