红薯拿铁

发布时间：2021-10-08 13:28:42分类：下午茶阅读：次编辑：味蕾网小编

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工艺蒸

口味甜味

时间 5分钟

难度 初中水平

主料 main

红薯200克 牛奶400克 1人份

辅料 others

可可粉适量

红薯拿铁的做法

步骤 step

食材都准备好。

步骤 step

红薯连皮清洗干净，放入电饭锅的蒸笼上，用蒸煮键蒸好即可。

步骤 step

蒸好后的红薯趁热去皮，放入料理机中，倒入事先准备的牛奶。

步骤 step

摁一下工作键，大约几十秒的时间，打成糊状即可。

步骤 step

把做红薯拿铁装入杯中，表面撒上点可可粉，一杯健康好喝的红薯拿铁就做完了。

技巧 tips

喜欢稠的，红薯味道重的可以少加牛奶，所以食材中红薯多少可以根据自身情况酌情增减。蒸红薯是把红薯蒸烂，在打的时候更容易和牛奶融合。
其实红薯还可以根据自己喜好更换或者添加其他食物，比如芋头，紫薯等。

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