低糖版杨枝甘露
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工艺
其它工艺
口味
酸甜味
时间
30分钟
难度
未知
主料
main
西米60克
芒果两个
西柚半个
椰汁半罐
淡奶油100毫升
3人份
辅料
others
水1000毫升
低糖版杨枝甘露的做法
步骤
step
1
食材准备好!
步骤
step
2
西米倒进沸水里中小火煮20分钟,西米一定要沸水下锅,不然会散掉!
步骤
step
3
煮西米的时候把芒果切好,如图切成小块!
步骤
step
4
西柚去皮!
步骤
step
5
把好切的一点的芒果挑出来备用,不好的和100毫升淡奶油打成汁!
步骤
step
6
西米煮20分钟后拿筛网倒出来冷水淘洗一下,继续再下锅煮四五分钟,关火焖至中间的白点消失,然后再用冷水冲洗沥干水!
步骤
step
7
把煮好的西米分放在碗里!
步骤
step
8
放上打好的淡奶油芒果汁,再倒上椰汁!
步骤
step
9
如图放上备用的芒果粒和西柚果肉!
低糖版杨枝甘露的成品图
低糖版杨枝甘露的烹饪技巧
技巧
tips
这个杨枝甘露没放糖,因为芒果已经很甜,椰汁也很甜,如果有觉得味淡的小姐姐可以在打果汁的时候放20克糖!
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