红豆薏米粉

发布时间：2021-10-06 03:18:42分类：下午茶阅读：次编辑：味蕾网小编

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工艺炒

口味甜味

时间 60分钟

难度 新手尝试

主料 main

红豆100克 薏米100克 5人份

红豆薏米粉的做法

步骤 step

将红豆和薏米倒入碗中

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将其淘洗干净

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倒入无油的锅中，开中小火进行炒制

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炒大约20到30分钟左右，薏米变黄即可出锅

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晾凉后放入打粉机内，将其打成细粉

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再过筛

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滤出来的粗粒可以再次加工,。食用时取约25g的红豆薏米粉，兑入约110g开水调拌成糊状，待不烫时放入适量蜂蜜调匀即可

技巧 tips

1、红豆和薏米的量可以根据个人情况来定
2、食用红豆薏米糊可以一天2次，没有蜂蜜可以换成白糖，也可以不放
3、红豆薏米糊也可以当早餐食用

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