蒜蓉炒菠菜

发布时间：2021-10-04 16:40:42分类：午餐阅读：次编辑：味蕾网小编

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工艺炒

口味 蒜香味

时间 5分钟

难度 新手尝试

主料 main

菠菜500克 蒜1头 2人份

辅料 others

盐适量 植物油15克

蒜蓉炒菠菜的做法

步骤 step

菠菜摘洗干净，焯水

步骤 step

把水分挤掉，备用

步骤 step

油七成热时，放入蒜末爆香

步骤 step

倒入菠菜，放适量盐调好味即可

步骤 step

技巧 tips

焯水时间跟炒的时间要短，保持其翠绿感。

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