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栗子鸡块

发布时间:2021-10-01 18:02:43分类:午餐 阅读:编辑:味蕾网小编
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工艺
口味 其它口味
时间 60分钟
难度 高级厨师
主料 main
鸡胸肉250克 生栗子300克 2人份
辅料 others
油适量 盐1小勺 生抽1汤勺 料酒1汤勺 葱1段 姜1块 胡萝卜1小根 蚝油半汤勺

栗子鸡块的做法

步骤 step

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栗子鸡块的步骤

先来处理栗子。生栗子洗干净每个用剪刀划个小口

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栗子鸡块的步骤

烧开水,放进栗子煮3分钟左右取出过凉后在剥皮

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栗子鸡块的步骤

很容易去皮哦

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栗子鸡块的步骤

鸡胸肉和处理好的去皮栗子备好

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栗子鸡块的步骤

鸡胸肉洗干净切成和栗子仁大小相仿的丁,用生抽、料酒将鸡胸肉腌制20分钟后在放入淀粉抓匀

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栗子鸡块的步骤

葱姜切好

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栗子鸡块的步骤

起油锅,多加些油,放入栗子仁炒到微微变色,盛出

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栗子鸡块的步骤

在把葱姜入锅煸香

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栗子鸡块的步骤

把腌渍好的鸡胸肉入锅炒

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栗子鸡块的步骤

加点蚝油和酱油在炒

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栗子鸡块的步骤

炒到鸡肉外皮微微发硬

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栗子鸡块的步骤

加入栗子

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栗子鸡块的步骤

加水,水和食材一平,再加盐,盖上锅盖,烧开后中火焖,其间要适时翻懂几次

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栗子鸡块的步骤

胡萝卜切成三瓣花状,或者切片也一样

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栗子鸡块的步骤

最后剩一点汤汁,放入胡萝卜

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栗子鸡块的步骤

撒点葱花,收汁,炒均匀装盘即可

栗子鸡块的成品图

栗子鸡块成品图
栗子鸡块成品图
栗子鸡块成品图
栗子鸡块成品图

栗子鸡块的烹饪技巧

技巧 tips

栗子鸡块好吃,选栗子很重要。我用的是美食杰霸王超市所售的迁西板栗,绝对新鲜,个头玲珑,恰到好处,香糯甘美。
遇见好的板栗可以多购买,生板栗液很容易保存,比如:通风保存:将新鲜的板栗放在阴凉通风处,将摊开摆放,不要将板栗堆放,只要能够保证板栗通风的话,保存一两个月是没有问题的;
或者用布袋风干:将新鲜板栗用容器摊开,在阴凉通风处晾2~3天,然后装入布袋,布袋透气性好,千万不可以用塑料袋。吊放在阴凉通风处,每天摇动撞击1~2次。这种方法一般可使可板栗存放4个月之
在处理生板栗的时候,每个栗子用剪刀划个小口,烧开水,放进栗子煮3分钟左右取出过凉后在剥皮,就很容去掉外皮和里面的夹层毛毛。

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