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干锅菜花

发布时间:2021-10-14 20:09:43分类:晚餐 阅读:编辑:味蕾网小编
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工艺
口味 咸鲜味
时间 30分钟
难度 初级入门
主料 main
花椰菜500克 培根3片 2人份
辅料 others
小米椒2个 蒜米2瓣 豆豉少许 油少许 酱油1汤匙 盐1小匙 白糖1小匙

干锅菜花的做法

步骤 step

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干锅菜花的步骤

准备所需食材

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干锅菜花的步骤

花椰菜切成小朵,用水浸泡10分钟左右

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干锅菜花的步骤

浸泡过的花椰菜洗净沥干水

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干锅菜花的步骤

培根切成3厘米左右的片,小米椒切小段,豆豉切碎,蒜米切碎

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干锅菜花的步骤

不沾烤盘中倒入少许油

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干锅菜花的步骤

用刮刀或者勺子将油刷匀烤盘

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干锅菜花的步骤

倒入花椰菜、培根和其他配料

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干锅菜花的步骤

然后在花椰菜上面再淋上少许油

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干锅菜花的步骤

倒入酱油

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干锅菜花的步骤

加入盐

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干锅菜花的步骤

加入白糖

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干锅菜花的步骤

稍稍拌匀

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干锅菜花的步骤

放入烤箱中层,220度烤20分钟

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干锅菜花的步骤

烤好取出后,再拌匀一下即可装盘

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干锅菜花的步骤

干锅菜花的成品图

干锅菜花成品图
干锅菜花成品图
干锅菜花成品图
干锅菜花成品图

干锅菜花的烹饪技巧

技巧 tips

1、培根选肥瘦相间的,烤出来更香;
2、豆豉切碎是为了更好地入味;
3、酱油不仅让菜肴色泽更好看,还可以起到提鲜作用哦;
4、加糖是为了让花椰菜没那么死咸。

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