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[导读]：减肥餐～芒果虾仁的做法菜谱为您推荐大图正宗的减肥餐～芒果虾仁的家常做法，减肥餐～芒果虾仁的做法步骤图解，更多家常减肥餐～芒果虾仁怎么做好吃的窍门分享就来美食杰菜谱
工艺
炒
口味
家常味
时间
60分钟
难度
未知
主料
main
芒果1个
虾仁200克
豌豆50克
胡萝卜粒50克
3人份
辅料
others
姜1块
玉米油3克
盐少许
牛奶5毫升
料酒3毫升
减肥餐～芒果虾仁的做法
步骤
step
1
根据食材的种类和分量，备好
步骤
step
2
放入各调味料和姜片，搅拌均匀，腌制30分钟
步骤
step
3
芒果切粒，备用
步骤
step
4
加入少许牛奶，搅拌
步骤
step
5
热锅冷油，倒入虾仁
步骤
step
6
加入豌豆和胡萝卜粒，翻炒
步骤
step
7
加入剩余的牛奶，翻炒后出锅
步骤
step
8
淋上虾仁牛奶，即可
步骤
step
9
出锅啦
减肥餐～芒果虾仁的成品图
减肥餐～芒果虾仁的烹饪技巧
技巧
tips
1.芒果虾仁是一道以芒果、鲜虾为主要食材的美味菜肴。味道酸甜微辣，还有虾仁的鲜嫩！
2. 虾中有丰富的水分、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素等，这些营养物质对于人体都有很大的好处。
3.芒果中含有丰富的矿物质和丰富的维生素，可以给我们的身体补充所需要的营养物质，对我们的身体健康是非常有利的。
4.水果和海鲜一起吃对我们来说可以相互补充其中没有的营养，给我们的身体提供更加丰富的营养
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