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五彩拌菜

发布时间:2021-10-14 17:56:43分类:晚餐 阅读:编辑:味蕾网小编
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工艺 干煸
口味 酸甜味
时间 10分钟
难度 初级入门
主料 main
绿甘蓝100克 紫甘蓝100克 青椒50克 胡萝卜50克 鸡蛋1个 2人份
辅料 others
大蒜20克 调和油15毫升 无盐虾皮30克 盐1克 鸡粉1克 白醋10毫升 白糖20克 香油5毫升 白芝麻1克

五彩拌菜的做法

步骤 step

1

五彩拌菜的步骤

这是所需要的食材:双色甘蓝、青椒、胡萝卜洗净后都切成粗丝,无盐虾皮洗净,鸡蛋打入碗中,大蒜切碎;

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2

五彩拌菜的步骤

锅中放入适量水,将水烧至沸腾后将绿甘蓝放入锅中进行焯水处理,焯至变软后捞出;

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3

五彩拌菜的步骤

绿甘蓝捞出后将紫甘蓝再刚入锅中进行焯水处理,同样焯软后捞出;

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4

五彩拌菜的步骤

绿甘蓝和紫甘蓝捞出后都要用凉开水泡一下,然后去除水分后放入一个小盆中;

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五彩拌菜的步骤

然后将切好的青椒、胡萝卜、蒜末放入小盆中;

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6

五彩拌菜的步骤

再放入洗净的无盐虾皮,喜欢吃虾皮可以多放点,我用的是无盐虾皮,如果是有盐的那种要提前用水泡一下去除部分盐分;

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7

五彩拌菜的步骤

将鸡蛋打入碗中,我只用了一个鸡蛋,人多的话就打入两个;

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五彩拌菜的步骤

将平底锅置于炉灶上烧热,然后将蛋液缓缓倒入锅中,转动锅让蛋液摊开成圆饼状,凝固后将蛋饼放在菜板上;

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9

五彩拌菜的步骤

将鸡蛋饼切成粗条状或者细丝状均可;

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五彩拌菜的步骤

将鸡蛋条放入小盆中;

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五彩拌菜的步骤

放入白糖,根据自己口味去放,喜欢甜口的就多放点,我放入了两小勺;

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五彩拌菜的步骤

然后放入小半勺盐,如果你用的是有盐分的虾皮就要减少盐的用量了;

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五彩拌菜的步骤

再放入小半勺鸡粉;

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五彩拌菜的步骤

放入适量的白醋,用量要根据自己口味去调整;

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五彩拌菜的步骤

放入适量熟的白芝麻或者黑芝麻;

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五彩拌菜的步骤

放入适量芝麻油,喜欢辣味的可以少放点辣椒油;

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五彩拌菜的步骤

然后将所有食材拌匀;

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五彩拌菜的步骤

拌好后装入盘中即可,五彩拌菜是不是很有颜值呢?味道很不错的,喜欢你就试一试吧!

五彩拌菜的成品图

五彩拌菜成品图
五彩拌菜成品图
五彩拌菜成品图
五彩拌菜成品图

五彩拌菜的烹饪技巧

技巧 tips

1、双色甘蓝要分别焯水,紫甘蓝掉色,所以要单独焯水,这样颜色好看;

2、虾皮如果是有盐的那种要提前用水泡一下,去除一部分盐分;

3、糖和醋的用量可以增减,要根据自己口味调整酸甜度。

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