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大拌菜

发布时间:2021-10-13 15:56:42分类:晚餐 阅读:编辑:味蕾网小编
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工艺
口味 酸甜味
时间 5分钟
难度 新手尝试
主料 main
红椒15克 青椒10克 苦瓜20克 苦苣5克 西兰花20克 樱桃萝卜4个 3人份
辅料 others
盐1克 白糖3克 生抽3克 香醋4克 味精1克 欧蕾特级初榨橄榄油5克

大拌菜的做法

步骤 step

1

大拌菜的步骤

原料:红椒、青椒、西兰花、苦瓜、苦苣、樱桃萝卜

步骤 step

2

大拌菜的步骤

苦苣洗净一切为二,樱桃萝卜切片,西兰花撕成小块,苦瓜去瓤切片,青红椒切细一些的条

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3

大拌菜的步骤

锅中烧热水,加点盐,将西兰花放入焯一下捞出过凉水

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4

大拌菜的步骤

苦瓜也同样用热水焯一下捞出过凉水

步骤 step

5

大拌菜的步骤

调料汁:盐、白糖、生抽、香醋、味精

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6

大拌菜的步骤

将所有蔬菜倒入一个盆中,将调料汁倒入拌匀,加入橄榄油,拌匀装盘

步骤 step

7

大拌菜的步骤

成品

大拌菜的成品图

大拌菜成品图
大拌菜成品图
大拌菜成品图
大拌菜成品图

大拌菜的烹饪技巧

技巧 tips

西兰花加盐用开水焯一下可以先入底味。

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