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酱焖黄花鱼

发布时间:2021-10-12 09:54:43分类:晚餐 阅读:编辑:味蕾网小编
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工艺
口味 咸鲜味
时间 15分钟
难度 初级入门
主料 main
黄花鱼1条 2人份
辅料 others
豆瓣酱20克 小葱1根 大蒜4瓣 姜丝适量 干红辣椒2只 花椒粒少许 盐少许 植物油适量

酱焖黄花鱼的做法

步骤 step

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酱焖黄花鱼的步骤

黄花鱼刮去鱼鳞,用剪刀剪开肚子,取出内脏清洗干净

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酱焖黄花鱼的步骤

豆瓣酱20克左右 小葱一根 大蒜4瓣 姜丝适量 干红辣椒2只 花椒粒少许 ,葱切成段姜切丝,辣椒切两刀,大蒜拍扁切成颗粒

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酱焖黄花鱼的步骤

用厨房纸巾将鱼身上的水擦干

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酱焖黄花鱼的步骤

热锅凉油

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酱焖黄花鱼的步骤

将处理好的黄花鱼放入

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酱焖黄花鱼的步骤

煎至两面金黄

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酱焖黄花鱼的步骤

取出待用

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酱焖黄花鱼的步骤

重新放油爆香豆瓣酱

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酱焖黄花鱼的步骤

将葱姜干辣椒放入煸炒出香味

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酱焖黄花鱼的步骤

立即倒入适量的水

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酱焖黄花鱼的步骤

将煎好的黄花鱼放入锅内,盖上盖子小火慢慢的焖

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酱焖黄花鱼的步骤

中间翻个面,待水分收的差不多了,鱼也就熟了

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酱焖黄花鱼的步骤

盛出后将汤汁淋在鱼身上面

酱焖黄花鱼的成品图

酱焖黄花鱼成品图
酱焖黄花鱼成品图
酱焖黄花鱼成品图
酱焖黄花鱼成品图

酱焖黄花鱼的烹饪技巧

技巧 tips

小英子心语:
1. 视鱼的大小决定是否要在鱼身上切两刀,这条鱼1斤重左右,所以就整条的做了,鱼大的话要在身上斜切2刀以便入味
2. 开锅后要改小火慢慢的焖,鱼肉才入味,煎鱼不掉皮用不粘锅会好。

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