百合银耳汤

原料:百合、太子参、银耳各20克，冰糖适量。

百合银耳汤的做法:

将百合、太子参用清水洗净，银耳浸泡后去根部黑蒂，加水适量，共煮汤，水沸30分钟后，加入冰糖见溶化即成。

功效:益气养阴，润肺止咳。

保健应用:佐餐食用。适用于气阴两虚之人。

银耳的作用

银耳是一种生长于枯木上的胶质真菌。含多种氨基酸、酸性异多糖等成分，不仅营养价值高，而且有一定的药用价值。银耳有丰富的营养，每100克银耳...[更多]

煲汤网小提示

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