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花生猪蹄的做法

发布时间:2021-09-19 06:44:43分类:汤粥 阅读:编辑:味蕾网小编
[导读]: 花生猪蹄发布时间:2016-04-06 16:01:24 作者:酒鬼老狼 来源:酒鬼老狼美食博客小 中 大 花生猪蹄材料生猪蹄干花生植物油精盐生姜香菇冰糖花生猪蹄的做法1、花生提前洗净泡好(约2小时

花生猪蹄

材料

生猪蹄

干花生

植物油

精盐

生姜

香菇

冰糖

花生猪蹄

花生猪蹄的做法

1、花生提前洗净泡好(约2小时),香菇用清水洗净泡好

2、生猪蹄洗净后,用刀顺中间劈开。猪蹄前段很容易劈开,后端有一大骨头,劈时要用力。

花生猪蹄步骤1-2

3、把劈开的猪蹄用刀斩成大段。

4、锅里坐水,放入斩好的猪蹄段大火煮开,煮5分钟后捞出猪蹄段,晾凉后用清水洗净备用。

花生猪蹄步骤3-4

5、冰糖用刀面研碎。

6、锅里倒入适量植物油,倒入冰糖末小火炒制,炒成颜色金黄的糖稀。倒入清洗后的猪蹄段,小火翻炒。翻炒至每块猪蹄都沾满糖稀。

花生猪蹄步骤5-6

7、往锅里倒入足够的清水。大火煮开后把猪蹄连汤带水倒进砂锅。放进几块生姜、几朵泡好的香菇,大火煮开后改小火。

8、小火煮30分钟后倒入提前泡好的花生,继续用小火煮1小时。调入适量精盐,煮5分钟即可关火。

花生猪蹄步骤7-8

美食小贴士

1、炒制糖稀建议用冰糖,炒制时要细火防止炒糊,炒制糖稀变黄即可关火。如煲猪蹄花生汤就不用炒糖稀。

2、猪蹄建议选用猪前蹄,猪前蹄肉多骨小,最好是没有抽去筋的猪蹄。洗净猪蹄,用开水煮到皮发胀,然后取出用指钳将毛拔除,省力省时。

花生猪蹄的做法

3、如想增加味道可放进一点番茄酱或西红柿块。

4、花生易发霉,发霉的花生是不能吃的,因为霉花生的黄曲霉素最高

花生的营养价值很丰富

花生和大豆一样,被人们誉为营养丰富的 "植物肉 ",是一种高蛋白的油料作物,营养很高。花生仁中还含有丰富的脂肪,含量达40%左右,其中有较多的不饱和脂肪酸。...[更多]

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