家常菜谱大全-美食特色菜单-饮食健康资讯-味蕾网

您好,欢迎访问味蕾网,我们将竭诚为您服务!

野菜二米粥的做法

发布时间:2021-09-17 12:25:45分类:汤粥 阅读:编辑:味蕾网小编
[导读]: 今天的粥是大米和高粱米熬的。高粱米在我们这里本也不算新奇的食物,只是这几年人们吃精细粮多了,这样的粗粮渐渐地就很少吃了,便又显的珍贵起来。偶尔的弄个粥或弄豆浆时放

今天的粥是大米和高粱米熬的。

高粱米在我们这里本也不算新奇的食物,只是这几年人们吃精细粮多了,这样的粗粮渐渐地就很少吃了,便又显的珍贵起来。偶尔的弄个粥或弄豆浆时放上一点儿,倒也不显得这粮有多粗糙。

野菜用的是甜苣菜,是苦菜的一种,相比苦苣它口感会好些,本地人统称苦菜。都有清热解毒、下火的功效。

野菜二米粥

野菜二米粥

主料:大米40G、高粱米30G

辅料:苦菜40G、盐、麻油均适量

野菜二米粥的做法

1、准备食材。把苦菜清洗干净;大米和高粱米淘好。

野菜二米粥做法步骤1

2、苦菜切碎;大米和高粱米稍浸泡一会儿。

野菜二米粥做法步骤2

3、水开下米,用勺子轻轻铲锅底,以免米沾锅至水开米浮起为止,滴一两滴麻油、一点盐小火煮。

野菜二米粥做法步骤3

4、煮到成粥状,放苦菜煮五分钟左右。

野菜二米粥做法步骤4

5、出锅出放葱花OK

野菜二米粥做法步骤5

煲粥小贴士:吃点粗粮很不错

粳米和大米哪个滋补

我们日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米,呈半透明卵圆形或椭圆形,出米率高,米粒膨胀性小,但黏性大。作为日常食用米,粳米含有人体必需的糖...[更多]

煲汤网小提示

大米和绿豆能一起吃吗: 口感清润,清热解暑、利水消肿、润喉止渴,利于食欲不佳的病患或老年人食用

大米和芦笋能一起吃吗: 二者同食,营养价值提高不少,对促进儿童成长有积极作用

赞(0)
郑重声明:本站中提到的菜品过敏者请勿使用,菜品不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,文章来源于网络,仅作为参考,如果网站中图片和文字侵犯了您的版权,请联系我们删除!

上一篇:小米金瓜粥的做法

下一篇:鹿茸枸杞粥的做法

相关推荐
热门食材
本周流行
热门TAG
猜你喜欢
最新更新
热门资讯
关注我们
返回顶部