绿豆粥

原料：绿豆20克、大米50克。

绿豆粥的做法

将绿豆和大米淘净，先煮绿豆，五成熟时，入米煮至粥成。

用法：每日早、晚服食。

功效：利水消肿，健脾和胃。适用于高血压病合并肥胖症痰湿阻滞者。

绿豆和绿豆芽的作用

绿豆以清暑、解毒著称。绿豆性味甘、凉、无毒。归胃经。有消暑益气、清热解毒、利水等功效。绿豆的通常吃法较多，可以煮绿豆汤，制作绿豆泥或...[更多]

煲汤网小提示

大米和绿豆能一起吃吗: 口感清润，清热解暑、利水消肿、润喉止渴，利于食欲不佳的病患或老年人食用

大米和芦笋能一起吃吗: 二者同食，营养价值提高不少，对促进儿童成长有积极作用