绿豆粥的做法大全
[导读]: 绿豆粥的做法大全发布时间:2012-01-28 16:31:27 作者:飞雪无霜 来源:飞雪无霜美食博客小 中 大 夏日最流行的一碗粥--绿豆粥的做法大全随着天气越来越热,人们开始注重起饮食来了。
夏日最流行的一碗粥--绿豆粥的做法大全
随着天气越来越热,人们开始注重起饮食来了。太过油腻的食物反而不会受到人们的欢迎。而具有清凉解暑功效的绿豆,在一年四季中,夏季最受欢迎。不管是绿豆粥,绿豆冰棒,还是绿豆汤,都将成为夏日餐桌上最好的消暑佳品。
绿豆粥
原料:糯米,大米,绿豆,黑米,和意仁。绿豆量要占一半左右,水少许。
绿豆粥的做法
1.三把原料泡水两小时以上,放冰箱冷藏。
2.泡好后的样子。
3.放入高压锅内,水开后,中火压5分钟。
4.即可。
特别提示:
1.煮粥前要清理杂质。
2.泡水两小时,可以节约煮粥的时间。
3.如果你喜欢用小火慢煮,大约要40分钟左右。
4.煮好的粥放冰箱冷藏也可,夏天喝更舒服。
5.体质较差,或是凉性体质的人不要多食绿豆。
绿豆和绿豆芽的作用
绿豆以清暑、解毒著称。绿豆性味甘、凉、无毒。归胃经。有消暑益气、清热解毒、利水等功效。绿豆的通常吃法较多,可以煮绿豆汤,制作绿豆泥或...[更多]
煲汤网小提示
黑木耳和绿豆能一起吃吗: 黑木耳与绿豆都是生滓润肺、清热解毒之物,若两者搭配食用,有清热凉血、益气除烦、活血降压等功效。适用于高血压病、暑热症。
大米和绿豆能一起吃吗: 口感清润,清热解暑、利水消肿、润喉止渴,利于食欲不佳的病患或老年人食用
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