海带决明汤

原料：海带30克，草决明15克，清水适量。

海带决明汤的做法

将海带洗净，用清水浸泡2小时(浸泡水留用)，将海带同浸泡水一同倒入砂锅内，再加入洗净的草决明，煎1小时以上。

功效：海带软坚散结，利水消肿；草决明清肝明目，润肠通便。二者合用，清热明目、降脂降压。

应用：适宜高血压、高血脂患者饮用。

食用海带的注意

海带较硬，只有经过适当处理，使之变得柔软才好食用。要使海带变软，可以先把干海带放在锅上蒸半小时以上，然后可以直接凉拌或再烹制成热菜。...[更多]

煲汤网小提示

黑木耳和海带能一起吃吗: 海带营养丰富，不单可治疗甲状腺碘缺乏而引起的病症，还有降压、防动脉硬化、通便、促进有害物质排泄、减肥等作用。而黑木耳则有清热解毒、补中生津作用，两种食物若搭配食用，其营养可更加丰富，对人体内所需的营养

海带和芝麻能一起吃吗: 两者同食可美容，抗衰老，并对血液有净化的功效