银耳枸杞甜汤

原料：银耳20克，枸杞子30克，蜂蜜20克。

银耳枸杞甜汤的做法

1．将银耳用冷水泡发，去蒂后洗净撕开，备用。

2．枸杞子用清水浸泡10分钟，洗净后放入沙锅，加适量水，大火煮沸后放入银耳，改用小火同煨30分钟，煮至银耳稠烂，离火，调入蜂蜜即成。

服法：早、晚分服。

功效：滋阴补肾，益肝降压。

主治：肝肾阴虚型高血压病。

银耳的作用

银耳是一种生长于枯木上的胶质真菌。含多种氨基酸、酸性异多糖等成分，不仅营养价值高，而且有一定的药用价值。银耳有丰富的营养，每100克银耳...[更多]

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