芝麻胡桃奶

适用人群：适用于慢性气管炎、支气管哮喘、肺气肿、肺心病的老年人；小便频数、阳痿、遗精、腰脊酸软、腿脚无力、头昏眼花的中年人；体虚、神经衰弱、营养不良、气血不足的产后妇女及生长发育的青少年和儿童，并对近视患者、脱发者有特效。

用法宜忌：每日1次。阴虚火旺或痰火内热之人忌食；腹泻便溏之人忌食；鼻出血之人也应忌食；肺脓肿、支气管扩张和咯血者同样忌食。

材料：黑芝麻30克、胡桃仁25克，牛奶250毫升。

芝麻胡桃奶的做法

1．将黑芝麻放在干净的器皿中挑出黑芝麻中的残余芝麻梗。

2．开文火将锅置火上，使锅受热均匀。

3．.放入胡桃仁干炒，待其香味溢出，倒出胡桃仁。

4．用同样的方法炒黑芝麻。

5．将黑芝麻与胡桃仁放在容器内捣细。

6．将黑芝麻及胡桃仁的细粉放入锅内加牛奶煮沸即司。

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煲汤网小提示

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