芭乐金桔草莓糖水

材料：芭乐50克，金桔30克，草莓30克

调料：白糖20克

芭乐金桔草莓糖水的做法

1、金桔洗净，对半切开，备用

2、芭乐洗净去皮，先切厚片，再切成条，后切成丁，备用

3、草莓洗净去蒂，切成小块，备用

4、锅中加入约900毫升清水烧开。

5、将切好的芭乐、金桔、草莓依次倒入锅中，搅拌均匀

6、把白糖倒入锅中，煮至白糖完全溶化。

7、将锅中材料搅拌均匀，煮至沸腾。

8、将煮好的糖水盛出即可。

特别提示

去蒂的草莓放水中泡，残留的农药会进入果实内部。

草莓具有明目养肝作用；草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。此外，草莓还可以预防坏血病，并且对防治动脉硬化，冠心病有较好的疗效。

草莓的功效与作用

草莓营养丰富，果肉中含有葡萄糖、果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸、果胶等营养物质。草莓还含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素PP以及钙、磷、铁、钾、锌、铬等人体必需的矿物质和部分微量元素。尤其是维生素c含量丰富，4个草莓即可提供人体一...[更多]

煲汤网小提示

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草莓和冰糖能一起吃吗: 草莓具有清热解毒、生津止渴等功效。草莓若与同样有解毒功效的冰糖搭配食用，则对夏暑热、口渴烦躁有一定疗效。