榴莲西米露的做法
[导读]: 榴莲西米露发布时间:2014-06-19 10:14:49 作者:网站编辑 来源:网站编辑美食博客小 中 大 榴莲西米露材料:榴莲50克,西米30克调料:冰糖20克榴莲西米露的做法1、榴莲去壳去亥,
榴莲西米露
材料:榴莲50克,西米30克
调料:冰糖20克
榴莲西米露的做法
1、榴莲去壳去亥,把果肉切成小块,备用
2、锅中加入约900毫升清水烧开。
3、将西米倒入锅中,搅拌均匀
4、把冰加入锅中,轻搅拌匀至完全溶化。
5、盖上锅盖,转小火煮15分钟,使西米熟透。
6、揭盖,将处理好的榴莲倒入锅中
7、把锅中材料煮至沸腾。
8、将煮好的糖水盛出即可。
特别提示
榴莲多食易上火,可以与山竹同食降火。
榴莲是热性水果,食用后可以起到活血散寒、缓解经痛的作用,特别适合体寒痛经怕冷的女性。同时,榴莲的热性可以改善腹部寒凉的情况,促进体温上升,对寒性体质者有益。
榴莲的功效与作用
榴莲的营养十分丰富,果肉中含有大量淀粉、糖、脂肪、碳水化合物和蛋白质,还含有维生素B1、维生素B2、维生素c等多种维生素以及钙、铁、镁、磷、锌等丰富的矿物质,是一种营养密度高且均衡的热带水果。矿质元素的含量丰富,其中铁的含量相当高,维生素B含量丰富,维生素...[更多]
煲汤网小提示
香瓜和榴莲不能一起吃吗: 一起吃达不到各自的功效。
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