羊肉山药青豆汤的做法
[导读]: 羊肉山药青豆汤材料:羊肉块200克,山药块100克,青豆30克,花椒、八角、茴香、孜然、肉蔻、姜片、盐、味精各适量。羊肉山药青豆汤的做法1、羊肉块焯去血水除腥,用凉水洗净;将
羊肉山药青豆汤
材料:羊肉块200克,山药块100克,青豆30克,花椒、八角、茴香、孜然、肉蔻、姜片、盐、味精各适量。
羊肉山药青豆汤的做法
1、羊肉块焯去血水除腥,用凉水洗净;将花椒、八角、姜片、茴香、孜然、肉蔻放入袋中做料包。
2、煲锅中倒水,放羊肉块、料包煮沸,改小火煮1小时,放山药块、青豆煮30分钟,取出料包,加盐、味精调味即可。
羊肉的营养价值及功效与
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蘑菇和青豆能一起吃吗: 蘑菇具有补气益胃功效,腐竹含大量磷脂,对血管有保护作用,青豆则可补脾益气,清热解毒,健身宁心。此3种食物若同时食用,其植物蛋白含量高,营养丰富。
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