牡蛎紫菜汤

材料：牡蛎肉、蘑菇各200克，紫菜50克

调味料：香油、盐、姜片、葱花各适量

牡蛎紫菜汤的做法

1．牡蛎肉洗净，蘑菇洗净切片。

2．锅中加适量清水烧沸，倒入蘑菇片、姜片煮20分钟，加入牡蛎肉、紫菜煮熟，加香油、盐调味，撒葱花即成。

营养功效：软坚散结，化痰，清热利尿。

紫菜的功效

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