乌龟茯苓汤

材料：乌龟500克，土茯苓150克，芡实、桂圆肉各60克，枸杞30克

调料：精盐5克，味精3克

乌龟茯苓汤的做法

1、将乌龟放入盆中，淋热水使其排尿，用开水烫死后洗净，切开，去内脏、头、爪；土茯苓、枸杞、桂圆肉洗净；芡实用清水稍浸泡，洗净。

2、把乌龟（连龟甲）、土茯苓、芡实、枸杞、桂圆肉一起放入锅内，加清水适量，大火煮沸后，转小火煮3小时以上，加精盐、味精调味即可。

营养功效：滋阴清热，健脾益肾。

茯苓的功效与作用有哪些

苓利谈而能渗，甘而能补，能泻能补。茯苓利水湿，可以治小便不利，又可以化痰止咳，同时又能健脾胃，有宁心安神之功。茯苓药性平和，不伤正气，所以既能扶正，又能祛邪...[更多]

煲汤网小提示

狗肉和茯苓能一起吃吗: 狗肉安五脏，暖腰膝，益肾壮阳。对治疗肾虚耳聋有佳效，而且是老年保健之美肴。

茯苓和芦笋不能一起吃吗: 酸性食物可能削弱茯苓有效成分的药效，故茯苓配药时应忌食酸性食物。