杞圆燕窝汤

材料：枸杞10克，龙眼肉6克，燕窝3克

调料：冰糖30克

杞圆燕窝汤的做法

1、燕窝洗净，发好去毛；枸杞、龙眼肉洗净，去杂质；冰糖熬汁备用。

2、将燕窝、枸杞、龙眼肉放入砂锅内，加入适量水，大火烧开，转小火炖30分钟，放入冰糖汁调匀即成。

营养功效：滋阴养血，润肺止咳。适用于干咳、盗汗、心悸、失眠、视物昏花等症。

燕窝的功效与作用

燕窝一直都是滋补佳品，但很多人不知道它还有滋阴润燥的功效，适合春季食用。那燕窝价贵，它究竟补什么呢？为了清清楚楚地花钱保养身体，咱们不如用科学的数据对燕窝进行一下分析，这样就能把钱花得明明白白，把燕窝...[更多]

煲汤网小提示

银耳和燕窝能一起吃吗: 用瓷罐或盖碗盛入燕窝、银耳、冰糖，隔水炖熟后服食。可作支气管炎、肺心病、高血压以及冠心病等症的辅助治疗。