银耳红枣汤

口味：甜味。

操作时间：25分钟。

原料：红枣100克，银耳50克，糖、糖桂花各适量。

银耳红枣汤的做法

1、将银耳用温水泡软。

2、将银耳去蒂、杂质，撕成小朵。

3、将红枣用冷水泡软。

4、锅中添入适量清水。

5、放入银耳朵、红枣大火烧沸。

6、加入糖、少量糖桂花略煮。

7、起锅倒入碗中即可。

此汤口感滑润，香甜醇美，健脑补肾，补血养颜。

特别提示：加入糖的量可以根据个人的口味调整；加入糖桂花可以使汤含有桂花香味，提高食欲。

银耳的作用

银耳是一种生长于枯木上的胶质真菌。含多种氨基酸、酸性异多糖等成分，不仅营养价值高，而且有一定的药用价值。银耳有丰富的营养，每100克银耳...[更多]

煲汤网小提示

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