当归花生汤

材料：当归15克，黑花生200克，蜂蜜1勺，清水适量。

当归花生汤的做法

1、当归切薄片备用；

2、黑花生泡1小时备用；

3、所有材料一起熬煮40分钟，沸腾后，转小火；

4、放到80℃时，调入蜂蜜即可。

花生的营养价值很丰富

花生和大豆一样,被人们誉为营养丰富的 "植物肉 ",是一种高蛋白的油料作物,营养很高。花生仁中还含有丰富的脂肪,含量达40%左右,其中有较多的不饱和脂肪酸。...[更多]

煲汤网小提示

桂圆和当归能一起吃吗: 桂圆具有补益心脾、养血宁神等功效。鸡与当归亦是强身健体的食物，若三者搭配食用，能为人体提供比较丰富的营养成分，对产后体虚乏力的有一定的疗效。

花生和啤酒和毛豆能一起吃吗: 发挥健脾益智的作用，补充卵磷脂后记忆力与智力都有明显提高