玉米西红柿奶汤

材料：鲜奶适量，玉米粒（罐装）175克，西红柿50克，芹菜20克

调料：盐3克，白糖2克

玉米西红柿奶汤的做法

1、将玉米粒洗净；西红柿洗净切丁；芹菜择洗净切末备用。

2、净锅上火倒入鲜奶，调入盐，下入玉米粒、西红柿煲至熟，撒入芹菜末即可。

此汤功效：塑身养颜

特别提示：西红柿去皮后再煮汤，口感会更好。

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煲汤网小提示

西红柿和山楂能一起吃吗: 西红柿有健脾消食功效，其营养丰富，若配以同样有消食功效的山楂，则能消食导滞、通脉散淤、降血脂。适用于高脂血症、慢性胃炎、吸收不良综合征。

西红柿和豆腐能一起吃吗: 大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间，从而增加吸收机会