白菜海带豆腐汤

材料：白菜200克，海带结80克，豆腐55克

调料：高汤、盐各少许，味精、香菜各3克

白菜海带豆腐汤的做法

1、将白菜洗净撕成若干小块；海带结洗净；豆腐洗净切块备用。

2、炒锅上火加入高汤下入白菜、豆腐、海带结，调入盐、味精，煲至熟，撒入香菜即可。

此汤功效：塑身养颜

食用海带的注意

海带较硬，只有经过适当处理，使之变得柔软才好食用。要使海带变软，可以先把干海带放在锅上蒸半小时以上，然后可以直接凉拌或再烹制成热菜。...[更多]

煲汤网小提示

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