白萝卜豆腐煲的做法
[导读]: 白萝卜豆腐煲发布时间:2014-08-04 11:14:45 作者:网站编辑 来源:网站编辑美食博客小 中 大 白萝卜豆腐煲材料:豆腐50克,白萝卜150克,胡萝卜80克调料:精盐适量,味精、香油、
白萝卜豆腐煲
材料:豆腐50克,白萝卜150克,胡萝卜80克
调料:精盐适量,味精、香油、香菜各3克
白萝卜豆腐煲的做法
1、将白萝卜、胡萝卜去皮,豆腐均切成小丁备用。
2、炒锅上火倒入水,调入精盐、味精,下入白萝卜、胡萝卜、豆腐煲至熟,淋入香油,放入香菜即可。
此汤功效:塑身养颜
特别提示:要想让此汤更好喝,最好加入高汤。
豆腐的吃法
豆腐含有丰富的蛋白质和钙,容易消化,价廉物美。但是豆腐的缺点是,它所含的大豆蛋白缺乏一种必要的氨基酸-蛋氨酸,如果单独食用,则蛋白质利...[更多]
煲汤网小提示
黄鱼和豆腐能一起吃吗: 豆腐中蛋氨酸含量较少,而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多,而黄鱼中含维生素D,两者合吃,可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症等多种骨病。
西红柿和豆腐能一起吃吗: 大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间,从而增加吸收机会
赞(0)
郑重声明:本站中提到的菜品过敏者请勿使用,菜品不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,文章来源于网络,仅作为参考,如果网站中图片和文字侵犯了您的版权,请联系我们删除!
上一篇:(2)海带豆腐汤
下一篇:佛手胡萝卜马蹄汤的做法
相关推荐