芋头白菜汤

原料：芋头200克，白菜叶100克，盐、鸡精、高汤各适量。

芋头白菜汤的做法

1、芋头去皮洗净，切成小块；白菜叶洗净，撕成小块。

2、锅内注入高汤烧开，下芋头煮软，下白菜叶煮至断生，撒盐、鸡精调味即可。

用法：佐餐食用。

功效：消肿利水、美容养颜。

白菜的营养

大白菜营养丰富，每100克约含蛋白质0 9克、脂肪60毫克、碳水化合物2克、钙54毫克、铁0 3毫克、胡萝卜素(维生素A原)0 07毫克、维生素B4 3毫克、...[更多]

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