绿豆薏米祛痘汤

材料：绿豆100克，薏米100克，山楂20克。

绿豆薏米祛痘汤的做法

1、砂锅中注水烧开，倒入泡好的绿豆、薏米。

2、倒入山楂，拌匀。

3、盖上盖，用大火煮开后转小火续煮30分钟至食材熟软。

4、揭盖，搅拌一下。

5、关火后盛出煮好的汤，装碗即可。

薏米含有蛋白质、纤维素、钙、铁、镁等多种营养物质，可清热排脓、改善皮肤新陈代谢，有美容养颜的作用。

绿豆和绿豆芽的作用

绿豆以清暑、解毒著称。绿豆性味甘、凉、无毒。归胃经。有消暑益气、清热解毒、利水等功效。绿豆的通常吃法较多，可以煮绿豆汤，制作绿豆泥或...[更多]

煲汤网小提示

黑木耳和绿豆能一起吃吗: 黑木耳与绿豆都是生滓润肺、清热解毒之物，若两者搭配食用，有清热凉血、益气除烦、活血降压等功效。适用于高血压病、暑热症。

大米和绿豆能一起吃吗: 口感清润，清热解暑、利水消肿、润喉止渴，利于食欲不佳的病患或老年人食用