雪蛤油木瓜甜汤的做法
[导读]: 雪蛤油木瓜甜汤材料:木瓜160克,水发西米110克,红枣45克,水发雪蛤油90克,椰奶30毫升。雪蛤油木瓜甜汤的做法1、洗净的木瓜去皮,切成丁,待用。2、砂锅中注入适量清水,倒入洗
雪蛤油木瓜甜汤
材料:木瓜160克,水发西米110克,红枣45克,水发雪蛤油90克,椰奶30毫升。
雪蛤油木瓜甜汤的做法
1、洗净的木瓜去皮,切成丁,待用。
2、砂锅中注入适量清水,倒入洗净的西米、红枣、雪蛤油拌匀。
3、加盖,大火煮开后转小火煮30分钟至熟。
4、揭盖,加入木瓜丁、椰奶,稍煮片刻至沸腾。
5、关火后盛出煮好的汤,装入碗中即可。
木瓜含有维生素A、B族维生素、维生素C及多种氨基酸、矿物质,具有美容养颜、保护肠胃、预防便秘等功效。
木瓜怎么吃才有营养
据媒体报道,木瓜第一次取代苹果成为第一名,得益于木瓜酵素的发现。消化科专家建议饭后吃少量木瓜,可帮助肠道消化肉类、蛋白质,能预防胃溃疡、...[更多]
煲汤网小提示
莲子和木瓜能一起吃吗: 两者搭配很适合高血压、冠心病患者食用,对产后虚弱、失眠、多梦也有一定的疗效
木瓜和带鱼能一起吃吗: 有营养、补虚、通乳的功效
赞(0)
郑重声明:本站中提到的菜品过敏者请勿使用,菜品不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,文章来源于网络,仅作为参考,如果网站中图片和文字侵犯了您的版权,请联系我们删除!
上一篇:木瓜银耳百合汤的做法
下一篇:白果猪皮美肤汤的做法
相关推荐