黄芪鲜虾仁汤

材料：鲜虾仁100克，黄芪30克，淮山30克，当归10克，枸杞子15克，桔梗6克，姜适量，盐适量，色拉油适量。

黄芪鲜虾仁汤的做法

1．将鲜虾仁洗净，备用。

2．将中药材洗净，稍微浸泡。

3．瓦煲内加入适量水，放入中药材，用大火煲沸。

4．转至小火煲1.5小时，弃药渣留药液。

5．加入鲜虾仁煎煮I0～15分钟，加入适量盐和色拉油调味即可。

特别提示：虾仁脂肪含量较少，且营养丰富；黄芪可抗衰老、增强人体免疫力。常饮此汤，可补血养颜、丰乳健体。

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煲汤网小提示

胡萝卜和黄芪能一起吃吗: 特别适合脾胃虚弱消化不良、肌肉消瘦的女性食用。

油菜和虾仁能一起吃吗: 油菜含有丰富的维生素C、K、胡萝卜素、钙和铁，具有消肿散血、清热解毒的作用。虾仁含钙多，有补肾、壮阳等功效。油菜提供维生素，并与虾仁一起提供钙质。若两者合用，则可更好地促进入体对钙的吸收。