白果薏米金钱汤的做法
[导读]: 白果薏米金钱汤发布时间:2014-07-05 21:10:45 作者:网站编辑 来源:网站编辑美食博客小 中 大 白果薏米金钱汤材料:金钱75克,猪肉100克,藕50克,薏米30克,白果适量,蜜枣适
白果薏米金钱汤
材料:金钱75克,猪肉100克,藕50克,薏米30克,白果适量,蜜枣适量,姜适量,葱适量,盐适量,料酒适量。
白果薏米金钱汤的做法
1.将金钱用清水洗净;猪肉切成片。
2.将白果去皮;藕去皮,切成片;薏米用水浸泡。
3.将姜切成片;蜜枣洗净。
4.锅中放入金钱、猪肉片、葱、姜片、料酒,加适量水煮开。
5.转至小火,加入蜜枣、白果、薏米、藕片煮20分钟,撒入盐调味,装碗即可。
特别提示:白果富合多禾维生素,薏米能消除水肿,搭配猪肉熬煮,能润肤美肌。
最养颜美容的食物是薏米
薏米,又称薏苡仁、苡米。薏米的营养价值很高,被誉为世界禾本植物之王。薏米营养丰富,含有多种氨基酸成分和维生素B1、糖类等营养成分,具有利水...[更多]
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板栗和鸡肉或薏米能一起吃吗: 补肾虚、益脾胃、利湿止泻的功效,还具有抗癌的功效
栗子和薏米能一起吃吗: 栗子与薏米均为药食兼用之品,两物均含有较高的碳水化合物、蛋白质以及多种维生素和人体必需的氨基酸。薏米中还含有脂类物质,能阻止癌细胞生长,具有抗癌的功效。栗子与薏米搭配,具有补益脾胃、补肾利尿、利湿止泻
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