润肺雪梨汤的做法
[导读]: 润肺雪梨汤发布时间:2015-09-03 21:40:53 作者:网站编辑 来源:网站编辑美食博客小 中 大 润肺雪梨汤材料:雪梨500克,银耳、大枣各适量。调料:冰糖适量。润肺雪梨汤的做法1、雪梨
润肺雪梨汤
材料:雪梨500克,银耳、大枣各适量。
调料:冰糖适量。
润肺雪梨汤的做法
1、雪梨洗净,去皮、核,切块;银耳入温水中浸泡至发,去蒂洗净,撕小朵;大枣去核洗净,备用。
2、锅置火上,加入适量清水,放入雪梨块、银耳朵、大枣,大火煮沸后转小火煮45分钟,最后放入冰糖煮至入味即可。
营养功效
雪梨味甘、性寒,含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素等,具有生津润燥、清热化痰之功效。
煲汤网小提示
银耳和雪梨能一起吃吗: 雪梨、银耳都有滋阴润肺、治疗干咳少痰之功效。川贝也有润肺、止咳功效。雪梨、银耳、川贝三者合用,功效尤佳,对治疗久咳不愈患者效果显著。
雪梨和蜂蜜能一起吃吗: 缓解咳嗽。
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