生姜是具有驱寒保暖的作用，人体受凉或者是感冒之后可以喝一杯生姜水，能够让全身发热，也能够祛除寒邪。宫寒的女性朋友们也需要多喝生姜水，能够达到调理性的效果。

生姜红糖水，是民间广为流传的一道饮品，我们大多数人应该都有服用过或者听说过。顾名思义，生姜红糖水离不开生姜、红糖和大蒜这三样老搭档。生姜有暖胃散寒的作用，红糖是补血的佳品，可是两者搭配熬成的生姜红糖水到底有什么功效呢？

姜蒜汤

材料：生姜25克，大蒜20克。

调料：红糖适量。

姜蒜汤的做法

1、生姜洗净，切片；大蒜去皮，洗净，切片。

2、砂锅置火上，倒入300毫升温水，放入生姜和蒜片，大火烧开后继续煮15分钟，加红糖煮至化开，趁热喝汤即可。

该汤功效：改善流清涕、恶寒

本品能发汗、杀菌、抗病毒，适用于风寒感冒初期，有流清鼻涕、恶寒等症状者。

大蒜的健身功能

现代科学研究证明，大蒜不仅营养丰富，而且具有多种治病防病的功能。根据测量，每100克大蒜含有蛋白质4 4克，脂肪0 2克，糖23 6克，钙5毫克，...[更多]

煲汤网小提示

大蒜和肉能一起吃吗: 可延长维生素B1在人体内的停留时间，这对促进血液循环以及尽快消除身体疲劳、增强体质都有重要的营养价值

肉和大蒜能一起吃吗: 俗话说“吃肉无大蒜，营养减一半”，这是有一定道理的，从科学上讲，肉和大蒜确实应相伴而食。据研究，瘦肉中含维生素B的成分，维生素B在人体停留的时间很短，吃肉时吃点大蒜，不仅可使维生素B的析出量提高数倍，还