此款汤水具有滋阴补血、温经止血、调经养血之功效：特别适宜月经失调者饮用。

黑米红枣鸡蛋汤

材料：鸡蛋2只，黑米20克，红枣20克，祈艾10克，蜜枣15克，食盐适量。

黑米红枣鸡蛋汤的做法

1、鸡蛋洗净，煮熟后去壳，备用。

2、祈艾洗净，浸泡：黑米洗净，浸泡：红枣去核，洗净：蜜枣洗净。

3、将适量清水放入煲内，煮沸后加入以上材料，猛火煲滚后改用慢火煲1小时，加盐调味即可。

特别提示：本汤中加入黑米，既有利于保护胃肠黏膜，又有利于药物的吸收。

一天吃几个鸡蛋好

在日常生活中，不少人对一些体虚、病后及产妇都嘱其大量食鸡蛋，以增强体质。然而，效果往往不明显，甚至出现副作用。诸如腹部胀闷、头目眩晕...[更多]

煲汤网小提示

黑木耳和红枣能一起吃吗: 黑木耳和红枣都有补气养血功效，若两种食物搭配食用，一有滋阴活血、补气养血的功效。适用于贫血、眩晕症、肺结核、月经不调、更年期综合征。

红枣和牛奶能一起吃吗: 红枣和牛奶做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心脏、解热毒的功效